{"id":27526,"date":"2020-02-03T10:26:09","date_gmt":"2020-02-03T12:26:09","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=27526"},"modified":"2020-02-03T10:28:51","modified_gmt":"2020-02-03T12:28:51","slug":"especialistas-em-saude-alertam-que-o-cuidado-com-o-corpo-tambem-serve-como-prevencao-para-problemas-psicologicos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/especialistas-em-saude-alertam-que-o-cuidado-com-o-corpo-tambem-serve-como-prevencao-para-problemas-psicologicos\/","title":{"rendered":"Especialistas em sa\u00fade alertam que o cuidado com o corpo tamb\u00e9m   serve como preven\u00e7\u00e3o para problemas psicol\u00f3gicos"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p><em>Evento em Porto Alegre debateu a campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental \u201cJaneiro Branco\u201d<\/em><\/p>\n<p>Em dois encontros realizados no Medplex Eixo Norte, na capital ga\u00facha, tr\u00eas especialistas debateram a import\u00e2ncia dos cuidados com a cabe\u00e7a para a sa\u00fade de forma geral. Uma psic\u00f3loga, um m\u00e9dico ortopedista e uma fisioterapeuta mostraram que a preocupa\u00e7\u00e3o com o corpo e a mente devem andar sempre alinhados, buscando uma integra\u00e7\u00e3o em preven\u00e7\u00e3o e tratamento para problemas psicol\u00f3gicos e dores corporais.<\/p>\n<p>Psic\u00f3loga e pesquisadora em psicologia positiva, Gis Guimar\u00e3es lembrou que a campanha Janeiro Branco come\u00e7ou a ser constru\u00edda em 2014 em Minas Gerais como um alerta \u00e0 sociedade. \u201cQueremos mostrar que a sa\u00fade mental pode ser preservada e a pessoa consegue perceber a vida de outro jeito. N\u00e3o queremos apenas tratar as doen\u00e7as, mas ressaltar que \u00e9 poss\u00edvel precaver estes problemas com cuidados no cotidiano\u201d, afirmou.<\/p>\n<p>Os debates sobre qualidade da sa\u00fade mental s\u00e3o essenciais para evitar desgaste emocional, segundo a psic\u00f3loga. \u201cO cotidiano sempre vai gerar alguma preocupa\u00e7\u00e3o. Se esse problema pequeno n\u00e3o for devidamente cuidado, acaba ampliado e gerando conflito interno. Traz muitas quest\u00f5es como ansiedade e pode gerar s\u00edndromes. Sem tratamento, evolui mais e pode chegar \u00e0 depress\u00e3o\u201d, relatou.<\/p>\n<p>Fisioterapeuta e pesquisadora em naturopatia, Ana Paula Sonnemann falou sobre as mudan\u00e7as f\u00edsicas que o corpo apresenta em casos de problemas emocionais ou psicol\u00f3gicos. \u201cQuando uma pessoa est\u00e1 com algum transtorno, vai sentir mais dores pelo corpo, dor articular, altera\u00e7\u00e3o da postura e at\u00e9 altera\u00e7\u00e3o do padr\u00e3o da capacidade respirat\u00f3ria. Ent\u00e3o o fisioterapeuta entra em a\u00e7\u00e3o com t\u00e9cnicas que restauram os aspectos f\u00edsicos e ps\u00edquicos\u201d, avaliou.<\/p>\n<p>J\u00e1 o m\u00e9dico ortopedista \u00c1lvaro Andr\u00e9 Rodrigues apresentou o corpo humano como uma estrutura unida e complexa, que necessita de cuidados para evitar problemas tanto emocionais como corporais. \u201c\u00c9 imposs\u00edvel dividir corpo e mente. Com atividades f\u00edsicas, por exemplo, temos a sensa\u00e7\u00e3o de bem estar, temos libera\u00e7\u00e3o de neurotransmissores envolvidos diretamente em tratar patologias como depress\u00e3o e estresse. Podemos melhorar par\u00e2metros com atividades f\u00edsicas e ajudar a prevenir doen\u00e7as\u201d, finalizou.<\/p>\n<p>Os workshops gratuitos ocorreram na quarta e na sexta-feira, dias 29 e 31 de janeiro, respectivamente, e reuniram cerca de 150 pessoas. O evento foi uma parceria do Medplex Eixo Norte com a cl\u00ednica de traumatologia Urgetrauma.<\/p>\n<hr \/>\n<h6><strong>Mariana da Rosa<\/strong><\/h6>\n<h6><strong>FattoCom<\/strong><\/h6>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evento em Porto Alegre debateu a campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental \u201cJaneiro Branco\u201d Em dois encontros realizados no Medplex Eixo Norte, na capital ga\u00facha, tr\u00eas especialistas debateram a import\u00e2ncia dos cuidados com a cabe\u00e7a para a sa\u00fade de forma geral. 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