{"id":31353,"date":"2020-06-26T10:19:46","date_gmt":"2020-06-26T13:19:46","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=31353"},"modified":"2020-06-26T10:19:46","modified_gmt":"2020-06-26T13:19:46","slug":"conheca-7-passos-de-mentalizacao-que-podem-ajudar-a-atingir-os-seus-objetivos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/conheca-7-passos-de-mentalizacao-que-podem-ajudar-a-atingir-os-seus-objetivos\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 7 Passos de mentaliza\u00e7\u00e3o que podem ajudar a atingir os seus objetivos"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p><em>Artigo de Opini\u00e3o: Eduardo Volpato<\/em><\/p>\n<p>Manter a positividade durante a pandemia n\u00e3o tem sido uma tarefa f\u00e1cil. Mais dif\u00edcil ainda pode ser a tentativa de projetar um futuro pr\u00f3spero quando tudo parece incerto. No entanto, \u00e9 exatamente nos momentos mais complicados que driblar o pensamento negativo tem papel fundamental em nossa mudan\u00e7a de comportamento e desenvolvimento pessoal. Para conquistar o que queremos \u00e9 preciso transformar atitudes e pensamentos. \u00c9 uma mudan\u00e7a que deve acontecer de dentro para fora e n\u00e3o o contr\u00e1rio.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sabia que quando pensamos em algo que desejamos muito uma enxurrada de sinais nervosos ocorre em nosso c\u00e9rebro? Sim, milhares de neur\u00f4nios s\u00e3o acionados, com isso formamos uma imagem e consequentemente recebemos a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n<p>De acordo com a revista Superinteressante, pesquisadores do Instituto Delfland de Sa\u00fade Mental, na Holanda, monitoraram homens com idade entre 64 e 84 anos durante 15 anos. A incid\u00eancia de infartes e derrames foi menor entre aqueles que tinham uma atitude positiva e os otimistas apresentaram ainda 55% menos risco de ter doen\u00e7as card\u00edacas. Ainda de acordo a mat\u00e9ria da revista, os neurocientistas concordam que o estado de \u00e2nimo pode, sim, influenciar o nosso organismo de v\u00e1rias maneiras.<\/p>\n<p>Portanto, que tal come\u00e7ar agora a sua transforma\u00e7\u00e3o? Para ajudar a mentalizar os seus objetivos com mais for\u00e7a e conex\u00e3o, apresento um passo a passo que poder\u00e1 gui\u00e1-lo nesse processo:<\/p>\n<p><strong>Passo 01:<\/strong><br \/>\nMentalize seu objetivo com riqueza de detalhes. Se o seu desejo \u00e9 prosperidade profissional, voc\u00ea dever\u00e1 se imaginar trabalhando, imaginar suas tarefas, seu dia de trabalho, as pessoas da sua equipe, o ambiente profissional, de que forma voc\u00ea se veste, de que forma conduz o seu dia e tudo que cerca o cen\u00e1rio ideal que almeja.<\/p>\n<p><strong>Passo 02:<\/strong><br \/>\nVivencie usando os cinco sentidos. Imagine-se caminhando dentro do escrit\u00f3rio. Imagine-se fazendo alguma tarefa. Escute o som dos colaboradores da empresa, escute os sons que permeiam o seu tipo de atividade. Toque nos m\u00f3veis. Sinta o cheiro do local.<\/p>\n<p><strong>Passo 03: <\/strong><br \/>\nColoque emo\u00e7\u00e3o. \u00c9 muito importante que voc\u00ea traga emo\u00e7\u00e3o durante a visualiza\u00e7\u00e3o. Uma forma de fazer isso \u00e9 imaginando as pessoas que ama elogiando-o por ter alcan\u00e7ado esse objetivo, felizes \u00e0 sua volta e orgulhosas de voc\u00ea.<\/p>\n<p><strong>Passo 04: <\/strong><br \/>\nAgrade\u00e7a por ter atingido seu objetivo. Seu inconsciente precisa acreditar que voc\u00ea j\u00e1 tem posse daquilo que deseja, j\u00e1 que para ele n\u00e3o h\u00e1 diferen\u00e7a entre o que \u00e9 real e o que \u00e9 imagin\u00e1rio.<\/p>\n<p><strong>Passo 05: <\/strong><br \/>\nAlegre-se. Sinta alegria no cora\u00e7\u00e3o devido \u00e0 certeza de realizar seu desejo.<\/p>\n<p><strong>Passo 06: <\/strong><br \/>\nPerceba a simbiose. Entenda que voc\u00ea e o desejo s\u00e3o uma coisa s\u00f3, pois ele j\u00e1 foi absorvido pelo inconsciente, est\u00e1 dentro do seu ser.<\/p>\n<p><strong>Passo 07: <\/strong><br \/>\nAguarde. Espere com a certeza de que aquilo que mentalizou ir\u00e1 acontecer. H\u00e1 apenas um intervalo de tempo entre a impregna\u00e7\u00e3o do subconsciente e a manifesta\u00e7\u00e3o. Em outras palavras, o inconsciente est\u00e1 gerando um \u201cfilho\u201d, que, no momento certo, vai nascer.<\/p>\n<p>Todo e qualquer decreto feito com f\u00e9 e confian\u00e7a ser\u00e1 obedecido pela mente inconsciente e realizado pela mente consciente e objetiva. Quando n\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas disso, o pedido \u00e9 atendido. As ferramentas est\u00e3o em suas m\u00e3os.<\/p>\n<p>Coloque-as em pr\u00e1tica!<\/p>\n<hr \/>\n<h6><strong>Reda\u00e7\u00e3o: Fabiana Cardoso - Gerente de Comunica\u00e7\u00e3o Image<\/strong><br \/>\n<strong>Coordena\u00e7\u00e3o - Assessoria de Imprensa (RS) : Marcelo Matusiak<\/strong><\/h6>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" ><\/iframe><\/center><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artigo de Opini\u00e3o: Eduardo Volpato Manter a positividade durante a pandemia n\u00e3o tem sido uma tarefa f\u00e1cil. Mais dif\u00edcil ainda pode ser a tentativa de projetar um futuro pr\u00f3spero quando tudo parece incerto. 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