{"id":36904,"date":"2021-01-27T12:03:57","date_gmt":"2021-01-27T15:03:57","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=36904"},"modified":"2021-01-27T12:03:57","modified_gmt":"2021-01-27T15:03:57","slug":"academias-do-sesc-rs-oferecem-atendimento-para-pessoas-recuperadas-da-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/academias-do-sesc-rs-oferecem-atendimento-para-pessoas-recuperadas-da-covid-19\/","title":{"rendered":"Academias do Sesc\/RS oferecem atendimento para pessoas recuperadas da Covid-19"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p><em>Treinamentos foram desenvolvidos para retomada de atividades f\u00edsicas e restabelecimento do condicionamento e musculatura de quem passou pela doen\u00e7a<\/em><\/p>\n<p>\u201cA atividade f\u00edsica foi um divisor de \u00e1guas na minha vida. Hoje me sinto mais disposto, com mais energia para encarar a rotina di\u00e1ria. A qualidade do meu sono melhorou significativamente e hoje vejo como s\u00e3o importantes os exerc\u00edcios na nossa vida\u201d. O depoimento \u00e9 de Jonas Carvalho, 46 anos, recentemente recuperado da Covid-19. Ele segue trabalhando no Hospital de Cl\u00ednicas em Porto Alegre, na ala exclusiva de pacientes que lutam contra a doen\u00e7a, e treina na Academia Sesc Viam\u00e3o.<\/p>\n<p>Jonas \u00e9 um dos ga\u00fachos que est\u00e1 contando com o apoio das academias Sesc\/RS para recuperar e fortalecer a musculatura, restabelecer o condicionamento cardiorrespirat\u00f3rio e as suas capacidades coordenativas. Em todo o estado, o Sesc\/RS est\u00e3o oferecendo treinamentos espec\u00edficos e orientados, seguindo as recomenda\u00e7\u00f5es de higieniza\u00e7\u00e3o, uso de m\u00e1scara e distanciamento. Os atendimentos acontecem de forma coletiva, mas com treinos espec\u00edficos, sendo que em algumas academias h\u00e1 ainda a op\u00e7\u00e3o de personal trainer, para o qual se pode consultar valores especiais.<\/p>\n<p>\u201cEu vi a necessidade de iniciar uma atividade f\u00edsica ap\u00f3s ser diagnosticado, pois fiquei muito debilitado no per\u00edodo da doen\u00e7a. Apesar de ter tido uma forma branda do v\u00edrus, com sintomas como dores articulares, tosse seca e diarreia. Ap\u00f3s ser liberado para o trabalho, me inscrevi na academia iniciando Pilates. Nos primeiros dias, senti m\u00fasculos que eu achava que nem tinha e, aos poucos, fui me sentindo t\u00e3o bem que n\u00e3o via a hora de fazer de novo aquela atividade. Passados 30 dias, me matriculei na muscula\u00e7\u00e3o, intercalando com o Pilates\u201d, conta o t\u00e9cnico de Enfermagem.<\/p>\n<p>O profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Lucas Corr\u00eaa Camargo, do Sesc Viam\u00e3o, refor\u00e7a: \u201cA pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica auxilia no restabelecimento da sa\u00fade e tamb\u00e9m no controle e preven\u00e7\u00e3o de diversas doen\u00e7as, sendo fundamental a retomada de exerc\u00edcios orientados ap\u00f3s a libera\u00e7\u00e3o m\u00e9dica\u201d. O combate ao sedentarismo tamb\u00e9m \u00e9 essencial para prevenir comorbidades associadas ao agravamento de quadros da Covid-19, como obesidade, diabetes e press\u00e3o alta, sendo portanto essencial para quem est\u00e1 preocupado em prevenir a doen\u00e7a e levar uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre os atendimentos, o p\u00fablico em geral pode procurar a unidade Sesc mais pr\u00f3xima. O Sesc\/RS conta com 47 academias em 43 munic\u00edpios ga\u00fachos e os endere\u00e7os est\u00e3o dispon\u00edveis em <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"http:\/\/www.sesc-rs.com.br\/esporte\/academias.\/\">www.sesc-rs.com.br\/esporte\/academias<\/a><\/span>.<\/p>\n<p>Durante todo o ano de 2020, mesmo em meio \u00e0 pandemia, o Sistema Fecom\u00e9rcio-RS\/Sesc\/Senac esteve como sempre bem pr\u00f3ximo \u00e0 comunidade ga\u00facha. Seguindo as recomenda\u00e7\u00f5es das autoridades e mantendo os cuidados com a sa\u00fade de todos, os servi\u00e7os continuaram sendo entregues e fizeram diferen\u00e7a na vida das pessoas. Para 2021, a entidade deseja que os ga\u00fachos vistam seus melhores sorrisos e tenham esperan\u00e7a no novo ciclo. O portal <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/senacrs.com.br\/pertodevc\/index.php\">www.pertodevc.com.br<\/a><\/span> segue com programa\u00e7\u00e3o on-line e gratuita em variadas \u00e1reas como: empreendedorismo, educa\u00e7\u00e3o, esporte, sa\u00fade, cultura, lazer e a\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n<hr \/>\n<h6><strong>Natacha Gomes |\u00a0Moglia Comunica\u00e7\u00e3o Empresarial<\/strong><\/h6>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" ><\/iframe><\/center><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Treinamentos foram desenvolvidos para retomada de atividades f\u00edsicas e restabelecimento do condicionamento e musculatura de quem passou pela doen\u00e7a \u201cA atividade f\u00edsica foi um divisor de \u00e1guas na minha vida. 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