{"id":41160,"date":"2021-08-11T14:24:03","date_gmt":"2021-08-11T17:24:03","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=41160"},"modified":"2021-08-11T14:24:03","modified_gmt":"2021-08-11T17:24:03","slug":"coragem-para-dizer-nao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/coragem-para-dizer-nao\/","title":{"rendered":"Coragem para dizer n\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p><em>Artigo de Opini\u00e3o: Psic\u00f3loga e diretora da RH Mattos, Carmen Jardim<\/em><\/p>\n<p>O fato recente ocorrido com a ginasta norte-americana, Simone Biles, que em determinado momento da disputa ol\u00edmpica desistiu da sua participa\u00e7\u00e3o, traz uma reflex\u00e3o extremamente v\u00e1lida para a nossa vida profissional. A atleta soube dizer \"n\u00e3o\" em um momento decisivo. Pensando na nossa realidade do mercado de trabalho o gesto mostra a import\u00e2ncia da intelig\u00eancia emocional que nada mais \u00e9 do que o equil\u00edbrio de nossas capacidades e compet\u00eancias diante de nossas limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Quando estamos trabalhando precisamos pensar nas tarefas, rotinas, desenvolver, v\u00ednculos com colegas de trabalho, respeitar a hierarquia e estarmos adequados a tudo que a estrutura organizacional exige. N\u00e3o bastasse, \u00e9 preciso conciliar com a nossa vida pessoal.<\/p>\n<p>Isso tudo nos faz pensar em qual a nossa capacidade de dizer n\u00e3o? Ou seja, estamos preparados para recuar quando somos desafiados para algo maior? Diante de um desfio que nos \u00e9 imposto, mas que pode n\u00e3o nos fazer bem, estamos preparados para fazer esse reconhecimento? Por mais que seja desafiador e seja fonte de reconhecimento e remunera\u00e7\u00e3o, estamos mentalmente prontos para dizer n\u00e3o?<\/p>\n<p>Em alguns momentos esse \u00e9 um ato de coragem. \u00c9 um aprendizado e amadurecimento necess\u00e1rio porque ao nos submetermos a situa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o socialmente indicadas mas n\u00e3o a desejamos, podemos n\u00e3o ter sucesso. Os casos mais comuns s\u00e3o de promo\u00e7\u00f5es a cargos de chefia. Talvez muitas pessoas n\u00e3o sejam felizes coordenando uma equipe ou n\u00e3o possuem as aptid\u00f5es para tal, mas aceitam por necessidade financeira e status profissional. Por\u00e9m, no longo prazo, na maioria das vezes, isso n\u00e3o funciona bem.<\/p>\n<p>Outro aspecto importante \u00e9 quando a ginasta disse: \"eu preciso cuidar da minha sa\u00fade mental\". Vemos, hoje, o quanto o tema \u00e9 negligenciado por tantas pessoas e empresas. Normalmente nos preocupamos com aquilo que est\u00e1 no nosso olhar que \u00e9 a sa\u00fade f\u00edsica, o peso, a alimenta\u00e7\u00e3o e a apar\u00eancia. A sa\u00fade mental est\u00e1 obscura e n\u00e3o manifesta. O inconsciente muitas vezes est\u00e1 desmotivando e trazendo infelicidade e inseguran\u00e7a a algu\u00e9m e n\u00e3o fazemos nada, porque parece que falar de sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 para as pessoas normais, o que mostra um imenso equ\u00edvoco. O nosso equil\u00edbrio entre o corpo e a mente nos faz muito mais fortes. O que a Simone Biles mostrou \u00e9 a valoriza\u00e7\u00e3o e reconhecimento da import\u00e2ncia de nossas emo\u00e7\u00f5es e o quanto estes sentimentos determinam a nossa sa\u00fade, bem estar e at\u00e9 mesmo o sucesso no trabalho e nas rela\u00e7\u00f5es pessoais.<\/p>\n<hr \/>\n<h6><strong>Psic\u00f3loga e diretora da RH Mattos, Carmen Jardim - PlayPress<\/strong><\/h6>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" ><\/iframe><\/center><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artigo de Opini\u00e3o: Psic\u00f3loga e diretora da RH Mattos, Carmen Jardim O fato recente ocorrido com a ginasta norte-americana, Simone Biles, que em determinado momento da disputa ol\u00edmpica desistiu da sua participa\u00e7\u00e3o, traz uma reflex\u00e3o extremamente v\u00e1lida para a nossa vida profissional. A atleta soube dizer \"n\u00e3o\" em um momento decisivo. Pensando na nossa realidade [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":41161,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-41160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41160"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41162,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41160\/revisions\/41162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41161"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}