{"id":59258,"date":"2023-09-27T10:06:16","date_gmt":"2023-09-27T13:06:16","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=59258"},"modified":"2023-09-27T10:06:18","modified_gmt":"2023-09-27T13:06:18","slug":"a-epidemia-invisivel-ansiedade-e-suas-implicacoes-no-corpo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/a-epidemia-invisivel-ansiedade-e-suas-implicacoes-no-corpo\/","title":{"rendered":"A Epidemia Invis\u00edvel: Ansiedade e suas Implica\u00e7\u00f5es no Corpo"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p style=\"text-align: center;\"><em>A ansiedade mal controlada pode agravar quadro de doen\u00e7as e dores f\u00edsicas, o Dr Shira comenta como isso \u00e9 poss\u00edvel<\/em><\/p>\n<p>Segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), uma em cada oito pessoas no mundo apresenta algum tipo de transtorno mental. Entre eles, a ansiedade e a depress\u00e3o s\u00e3o os mais comuns.\u00a0Doutor Shira, em seu livro \u201cSerenidade para quem tem ansiedade\u201d, narra exatamente como ele observou que em seus anos de tratamento com Shiatsu muitos pacientes que sofriam de dores no corpo recorrentes estavam na verdade sendo afetados pela ansiedade. <em>\u201cMedo do futuro, insatisfa\u00e7\u00e3o e sentimento de incapacidade eram bem percept\u00edveis naqueles pacientes cujas dores no corpo retornavam\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Intrigado com a situa\u00e7\u00e3o, o fisioterapeuta realizou uma pesquisa meticulosa sobre o assunto, se especializou em neuroci\u00eancia cognitiva, processos psicol\u00f3gicos e desenvolvimento humano, at\u00e9 concluir que: - <em>\u201cembora seja um sentimento natural, necess\u00e1rio para a nossa sobreviv\u00eancia [\u2026] a ansiedade pode se tornar perigosa para a sa\u00fade. Quando prolongada por mais tempo que o necess\u00e1rio, ela machuca e adoece o corpo\u201d<\/em>.<\/p>\n<p>O Dr. Shira diz em seu livro, que \u201c<em>N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel controlar a ansiedade e ter sa\u00fade emocional se n\u00e3o temos sa\u00fade corporal\u201d<\/em>. Por isso, no cap\u00edtulo 10 do livro, ele lista seis exerc\u00edcios de shiatsu que ajudam no autocuidado de corpo e mente. <em>\u201cS\u00e3o automassagens que recomendo aos meus pacientes para ajud\u00e1-los a reconectar mente e corpo, permitindo cultivar um estado de calma, foco e clareza mental\u201d.<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<h6><strong>Estrela Comunica\u00e7\u00e3o | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h6>\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" ><\/iframe><\/center>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ansiedade mal controlada pode agravar quadro de doen\u00e7as e dores f\u00edsicas, o Dr Shira comenta como isso \u00e9 poss\u00edvel Segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), uma em cada oito pessoas no mundo apresenta algum tipo de transtorno mental. Entre eles, a ansiedade e a depress\u00e3o s\u00e3o os mais comuns.\u00a0Doutor Shira, em seu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":59259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-59258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59260,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59258\/revisions\/59260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59259"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}