{"id":78333,"date":"2025-09-19T10:27:04","date_gmt":"2025-09-19T13:27:04","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=78333"},"modified":"2025-09-19T10:27:06","modified_gmt":"2025-09-19T13:27:06","slug":"dia-internacional-do-cafe-cinco-motivos-para-nao-abrir-mao-da-sua-xicara-diaria","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/dia-internacional-do-cafe-cinco-motivos-para-nao-abrir-mao-da-sua-xicara-diaria\/","title":{"rendered":"Dia Internacional do Caf\u00e9: cinco motivos para n\u00e3o abrir m\u00e3o da sua x\u00edcara di\u00e1ria"},"content":{"rendered":"

Profissional compartilha benef\u00edcios e aponta raz\u00f5es para celebrar a data<\/i><\/p>\n

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Para muita gente, o dia s\u00f3 come\u00e7a de verdade quando o cheiro do caf\u00e9 invade a cozinha. Esse ritual vai muito al\u00e9m do sabor: \u00e9 aconchego, pausa e at\u00e9 inspira\u00e7\u00e3o. N\u00e3o \u00e0 toa, a bebida \u00e9 considerada parte da identidade do brasileiro e um aliado da qualidade de vida, o Dia Internacional do Caf\u00e9, celebrado em 1\u00ba de outubro, refor\u00e7a essa rela\u00e7\u00e3o especial. Segundo a pesquisa Evolu\u00e7\u00e3o dos H\u00e1bitos e Prefer\u00eancias dos Consumidores de Caf\u00e9 no Brasil (2019\u20132023), realizada pelo Instituto Agron\u00f4mico de Campinas, em parceria com a Unicamp e o Instituto Axxus para a ABIC, 97% dos brasileiros afirmam beber caf\u00e9 ao acordar e, para 61%, a bebida melhora o humor e a disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para a fundadora da Kapeh Cosm\u00e9ticos e Caf\u00e9s Especiais, Vanessa Vilela, farmac\u00eautica e bioqu\u00edmica, o segredo est\u00e1 na qualidade do gr\u00e3o. \u201cOs caf\u00e9s especiais concentram compostos que elevam n\u00e3o s\u00f3 a energia, mas tamb\u00e9m o prazer e a sensa\u00e7\u00e3o de equil\u00edbrio. Considerados acima de 80 pontos na escala de qualidade, eles oferecem uma experi\u00eancia diferente das marcas comuns que encontramos no mercado\u201d<\/em>, explica.<\/p>\n

Confira 5 vantagens que mostram como o caf\u00e9 pode ser um verdadeiro aliado do seu bem-estar:<\/p>\n

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  1. Mais vigor para o dia<\/strong>
    A cafe\u00edna \u00e9 um dos estimulantes naturais mais conhecidos. Ela age diretamente no sistema nervoso central, ajudando a reduzir a fadiga e a aumentar o estado de alerta. \u201cIsso significa que o caf\u00e9 pode melhorar a concentra\u00e7\u00e3o, a produtividade e at\u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o para come\u00e7ar a jornada, mantendo o foco em atividades cotidianas, desde reuni\u00f5es de trabalho at\u00e9 momentos de estudo\u201d<\/em>, comenta Vanessa.<\/li>\n<\/ol>\n
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    1. Melhora do desempenho f\u00edsico<\/strong>
      Muitos atletas e praticantes de atividade f\u00edsica utilizam o espresso como pr\u00e9-treino natural. Ele contribui para aumentar a resist\u00eancia, diminuir a percep\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o e potencializar a performance. \u201cAntes dos treinos, uma x\u00edcara pode ser uma aliada para dar mais for\u00e7a, retardar a fadiga e melhorar o rendimento, sem a necessidade de suplementos artificiais<\/em>\u201d, destaca a especialista.<\/li>\n<\/ol>\n
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      1. Est\u00edmulo ao bom humor<\/strong>
        O caf\u00e9 n\u00e3o mexe apenas com o corpo, mas tamb\u00e9m com a mente. Ele estimula a libera\u00e7\u00e3o de neurotransmissores ligados ao prazer, como dopamina e serotonina. \u201cEssa a\u00e7\u00e3o pode ajudar a melhorar o humor, reduzir a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o mental e aumentar a vitalidade ao longo do dia, impactando diretamente na forma como enfrentamos as tarefas do cotidiano<\/em>\u201d, explica a bioqu\u00edmica.<\/li>\n<\/ol>\n
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        1. Redu\u00e7\u00e3o do estresse<\/strong>
          Tomar uma x\u00edcara pode ser mais do que uma quest\u00e3o fisiol\u00f3gica: \u00e9 um momento de pausa. \u201cEssa experi\u00eancia sensorial, que combina aroma com sabor e o calor da bebida, ajuda a criar um ritual de relaxamento, funcionando quase como um respiro em meio \u00e0 correria\u201d<\/em>, afirma Vanessa.<\/li>\n<\/ol>\n
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          1. Conex\u00e3o social<\/strong>
            O caf\u00e9 tamb\u00e9m tem um papel cultural importante: ele aproxima pessoas. \u201cSeja no intervalo do trabalho, numa cafeteria ou em casa, a bebida estimula conversas e cria v\u00ednculos, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia das intera\u00e7\u00f5es para o bem-estar\u201d<\/em>, relata. Apesar de todas essas vantagens, Vanessa refor\u00e7a que o segredo est\u00e1 no equil\u00edbrio. \u201cNada em excesso \u00e9 ideal. A bebida traz mais benef\u00edcios quando consumida de forma moderada, dentro de uma rotina equilibrada<\/em>\u201d, conclui.<\/li>\n<\/ol>\n

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            Sobre a Kapeh Cosm\u00e9ticos e Caf\u00e9s Especiais<\/strong>
            <\/strong>Marca pioneira e premiada de cosm\u00e9ticos veganos \u00e0 base do gr\u00e3o verde do caf\u00e9. Com um conceito inovador, a rede atua no modelo loja 2 em 1, unindo uma cafeteria especializada em caf\u00e9s especiais a uma loja de cosm\u00e9ticos exclusivos, proporcionando uma experi\u00eancia completa e imersiva no universo do caf\u00e9. Fundada em 2007 por Vanessa Vilela, em Tr\u00eas Pontas, no sul de Minas Gerais, a rede conta com um portf\u00f3lio de aproximadamente 200 produtos e j\u00e1 possui mais de 20 opera\u00e7\u00f5es pelo Brasil. Com um forte plano de expans\u00e3o, a marca pretende alcan\u00e7ar 100 unidades at\u00e9 o final de 2026.<\/p>\n

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            Assessoria de Imprensa - Markable | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o Kapeh<\/strong><\/h6>\n<\/div>\n\n\n