{"id":79772,"date":"2025-11-04T09:35:00","date_gmt":"2025-11-04T12:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=79772"},"modified":"2025-11-04T09:35:04","modified_gmt":"2025-11-04T12:35:04","slug":"corpo-e-mente-em-colapso-o-que-a-neurociencia-revela-sobre-o-burnout","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/corpo-e-mente-em-colapso-o-que-a-neurociencia-revela-sobre-o-burnout\/","title":{"rendered":"Corpo e mente em colapso: o que a\u00a0neuroci\u00eancia revela sobre o Burnout\u00a0"},"content":{"rendered":"

A partir de uma experi\u00eancia pessoal de esgotamento,\u00a0pesquisador em sa\u00fade mental Rodolfo Barrueco revela como transformar a estafa em reconex\u00e3o e sentido<\/i><\/p>\n

Unindo ci\u00eancia, filosofia, experi\u00eancia pessoal e sabedoria ancestral, o pesquisador em sa\u00fade mental e\u00a0<\/span>mestrando em Neuroci\u00eancia\u00a0Rodolfo Barrueco\u00a0apresenta em\u00a0Burnout: do esgotamento ao autoconhecimento - O que a ci\u00eancia e o corpo mostram, mas a mente tenta silenciar, lan\u00e7amento da\u00a0Matrix Editora, uma nova compreens\u00e3o sobre a S\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n

Mais do que um diagn\u00f3stico ligado ao excesso de trabalho, o autor mostra como o esgotamento \u00e9 a manifesta\u00e7\u00e3o final de um colapso sist\u00eamico, resultado inevit\u00e1vel da desconex\u00e3o entre mente, corpo e os ritmos biol\u00f3gicos fundamentais que sustentam a vida humana.\u00a0<\/p>\n

Advogado com carreira consolidada na \u00e1rea de tecnologia e no mercado financeiro, Barrueco conhece bem a cultura corporativa que glorifica a produtividade incessante. Foi nesse ambiente, ao longo de quase 20 anos de atua\u00e7\u00e3o entre S\u00e3o Paulo e Xangai, que ele percebeu em si mesmo os sinais de desequil\u00edbrio: dores de cabe\u00e7a persistentes, noites mal dormidas, alimenta\u00e7\u00e3o desregulada e um cansa\u00e7o profundo que se acumulou gradualmente at\u00e9 que o corpo, incapaz de sustentar a press\u00e3o, finalmente colapsou. Essa experi\u00eancia pessoal o levou a buscar respostas na ci\u00eancia e se tornou a base para o livro.\u00a0<\/p>\n

Ao longo das p\u00e1ginas, o pesquisador explica que os sintomas f\u00edsicos do Burnout n\u00e3o s\u00e3o acidentes isolados nem sinais que surgem de repente. Esses sinais seriam a express\u00e3o som\u00e1tica de um sofrimento ps\u00edquico silenciado. Segundo Rodolfo, a ativa\u00e7\u00e3o cont\u00ednua do sistema nervoso simp\u00e1tico e a disfun\u00e7\u00e3o do eixo hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fise-adrenal mant\u00eam o corpo em alerta constante, impedem o equil\u00edbrio interno e geram uma \u201ccarga alost\u00e1tica\u201d, desgaste progressivo que afeta \u00f3rg\u00e3os, altera a qu\u00edmica cerebral e favorece a inflama\u00e7\u00e3o silenciosa, elo direto entre sofrimento emocional e doen\u00e7as f\u00edsicas.<\/p>\n

A rela\u00e7\u00e3o entre trauma e corpo tamb\u00e9m \u00e9 abordada e exp\u00f5e como experi\u00eancias intensas que n\u00e3o puderam ser processadas adequadamente permanecem armazenadas como mem\u00f3ria som\u00e1tica. Barrueco descreve que fragmentos de emo\u00e7\u00f5es, sensa\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas podem se \u201cprender\u201d no sistema nervoso e s\u00e3o reativados diante de est\u00edmulos semelhantes, perpetuando ciclos de reatividade e sofrimento. Essa compreens\u00e3o, desenvolvida a partir de estudos de neuroimagem e teorias contempor\u00e2neas do trauma, demonstra que a cura exige reintegra\u00e7\u00e3o entre corpo e mente.<\/p>\n

Em um percurso que combina ci\u00eancia, filosofia e pr\u00e1ticas ancestrais, o autor apresenta pilares essenciais para transformar o burnout em ponto de partida para uma vida mais consciente e equilibrada, como vinculo, sentido, pausa e consci\u00eancia. O primeiro est\u00e1 relacionado \u00e0 necessidade biol\u00f3gica de conex\u00e3o segura e ao impacto devastador da solid\u00e3o; o segundo, ao papel do prop\u00f3sito como regulador do estresse e motivador interno; o terceiro, \u00e0 import\u00e2ncia de respeitar os ritmos naturais e restaurar o sistema nervoso por meio da pausa; e o \u00faltimo, \u00e0 capacidade de aten\u00e7\u00e3o plena que abre espa\u00e7o para a escolha consciente e a autonomia ps\u00edquica.\u00a0<\/p>\n

Ao ampliar o olhar para dimens\u00f5es menos vis\u00edveis da experi\u00eancia humana, a obra explora ainda a heran\u00e7a ps\u00edquica transmitida por gera\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s de mecanismos epigen\u00e9ticos e investiga o papel da espiritualidade como fator neuroprotetor. A f\u00e9, compreendida pelo autor como conex\u00e3o com algo maior que o ego, reduz a percep\u00e7\u00e3o de amea\u00e7a existencial, modula a atividade cerebral e oferece um quadro de sentido capaz de ressignificar a dor. Esses elementos convergem para a ideia de \u201clongevidade consciente\u201d, onde o objetivo n\u00e3o \u00e9 apenas viver por mais tempo, mas com lucidez, coer\u00eancia e presen\u00e7a.\u00a0<\/p>\n

Resultado de uma jornada pessoal de colapso e reconstru\u00e7\u00e3o, e sustentado por bases cient\u00edficas s\u00f3lidas e uma vis\u00e3o profundamente humanista,\u00a0Burnout: do esgotamento ao autoconhecimento\u00a0\u00e9 um convite para repensar a maneira como se vive, como se trabalha e como nos relacionamos com n\u00f3s mesmos. Uma leitura esclarecedora que revela como a supera\u00e7\u00e3o do Burnout exige muito mais do que descansar: trata-se de reconstruir a rela\u00e7\u00e3o com o pr\u00f3prio corpo, com o tempo e com o sentido da vida.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Ficha t\u00e9cnica<\/strong>\u00a0<\/p>\n

T\u00edtulo<\/strong>:\u00a0Burnout: do esgotamento ao autoconhecimento - O que a ci\u00eancia e o corpo mostram, mas a mente tenta silenciar
Autoria<\/strong>:\u00a0Rodolfo Barrueco\u00a0
Editora<\/strong>: Matrix Editora\u00a0
ISBN:\u00a0<\/strong>978-65-5616-617-9
P\u00e1ginas<\/strong>: 176\u00a0<\/p>\n

Sobre o autor<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Rodolfo Barrueco \u00e9 advogado, com v\u00e1rios anos de experi\u00eancia internacional nas \u00e1reas de tecnologia e mercado financeiro, com atua\u00e7\u00e3o entre S\u00e3o Paulo e Xangai. Mestrando em Neuroci\u00eancia no King\u2019s College London, dedica-se ao estudo da sa\u00fade mental, da longevidade e da consci\u00eancia. Ap\u00f3s observar de perto os desafios relacionados \u00e0 sa\u00fade mental ao longo da jornada, uniu sua trajet\u00f3ria profissional ao compromisso de compreender e compartilhar caminhos de equil\u00edbrio entre corpo, mente e esp\u00edrito.<\/p>\n

Sobre a Matrix Editora\u00a0<\/span><\/strong>\u00a0<\/p>\n

Apostar em novos talentos, formatos e leitores. Essa \u00e9 a marca da Matrix Editora, desde a sua funda\u00e7\u00e3o em 1999. A Matrix \u00e9 hoje uma das mais respeitadas editoras do pa\u00eds, com mais de 1.100 t\u00edtulos publicados e oito novos lan\u00e7amentos todos os meses. A editora se especializou em livros de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o, como biografias e livros-reportagem, al\u00e9m de obras de neg\u00f3cios, motivacionais e livros infantis. Os t\u00edtulos editados pela Matrix s\u00e3o distribu\u00eddos para livrarias de todo o Brasil e tamb\u00e9m s\u00e3o comercializados no site\u00a0www.matrixeditora.com.br<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n

\n
LC \u2013 Ag\u00eancia de Comunica\u00e7\u00e3o | Fotos: Divulga\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h6>\n\n\n