{"id":27443,"date":"2020-01-29T11:04:41","date_gmt":"2020-01-29T13:04:41","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=27443"},"modified":"2020-01-29T11:04:41","modified_gmt":"2020-01-29T13:04:41","slug":"ginastica-gratuita-na-praca-atrai-centenas-de-participantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sol.fm.br\/radio\/ginastica-gratuita-na-praca-atrai-centenas-de-participantes\/","title":{"rendered":"Gin\u00e1stica gratuita na Pra\u00e7a atrai centenas de participantes"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p>Apesar do per\u00edodo de f\u00e9rias, quando muitas pessoas viajam para fora da cidade, a frequ\u00eancia dos participantes da Gin\u00e1stica gratuita na Pra\u00e7a em Santo Ant\u00f4nio da Patrulha continua intensa. Mais de 100 alunos participam do projeto da secretaria municipal do Trabalho e do Desenvolvimento Social.<\/p>\n<p>Segundo a secret\u00e1ria Ana Cristina Ramos, a gin\u00e1stica na pra\u00e7a tem dois objetivos principais: \u201ccuidar da sa\u00fade e da mente\u201d. Ela diz que, al\u00e9m de ser um espa\u00e7o para a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, o projeto visa melhorar o astral dos participantes, pois existe um processo de integra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Sob a orienta\u00e7\u00e3o do educador f\u00edsico Christian Gennari dos Reis, eles est\u00e3o todas as Ter\u00e7as-feiras, \u00e0s 8h e quintas, \u00e0s 9h15min fazendo exerc\u00edcios e se divertindo. As aulas tamb\u00e9m acontecem nas pra\u00e7as Menino Deus, Get\u00falio Vargas, Mara L\u00facia Cardoso, C\u00c9U (bairro Bom Princ\u00edpio), Matriz e no Passo do Sabi\u00e1.<\/p>\n<p>Conforme o professor, \u201cas aulas est\u00e3o sendo muito boas, com grande participa\u00e7\u00e3o se tornam animadas e, \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade para a popula\u00e7\u00e3o cuidar de sua sa\u00fade\u201d, conta Christian. Ele lembra que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente junto com h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o fatores fundamentais para termos uma boa qualidade de vida. \u201cEstudos mostram que dentro dos benef\u00edcios que exerc\u00edcio f\u00edsico nos proporciona est\u00e3o: Fortalecimento dos tecidos e articula\u00e7\u00f5es, controle da press\u00e3o arterial e da taxa de a\u00e7\u00facar no sangue, aumento da disposi\u00e7\u00e3o para tarefas do dia a dia, aumento da resist\u00eancia e for\u00e7a muscular, aumento da flexibilidade e aptid\u00e3o f\u00edsica, melhora da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, melhora no funcionamento de nossos sistemas, melhora da qualidade do sono, controle de peso e composi\u00e7\u00e3o corporal. Al\u00e9m de reduzir os riscos de desenvolvimento e fazer parte do tratamento de um grande n\u00famero de doen\u00e7as\u201d, explicou.<\/p>\n<p>Conforme a coordenadora do Servi\u00e7o de Conviv\u00eancia e Fortalecimento de V\u00ednculos, Mara Rosane Francisco Rocha, interessados podem escolher uma pra\u00e7a para fazer a sua atividade ou pode fazer em todas, se assim desejar. Ela orienta para aqueles que querem iniciar a gin\u00e1stica, se dirijam \u00e0 Pra\u00e7a CEU, que fica localizada no bairro Bom Princ\u00edpio, para efetuar o Cadastro \u00danico. Mais informa\u00e7\u00f5es pelo telefone 3662-4146.<\/p>\n<p>Confira os locais e hor\u00e1rios da Gin\u00e1stica na Pra\u00e7a de Santo Ant\u00f4nio da Patrulha:<\/p>\n<p><strong>Segunda-feira<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>16:00 - Lar Oscar Vargas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ter\u00e7a-feira<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>8:00 - Pra\u00e7a da Boa Viagem<\/li>\n<li>9:15 - Pra\u00e7a Ceu<\/li>\n<li>10:30 - Pra\u00e7a da Matriz<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Quarta-feira<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>13:30 - Passo do Sabi\u00e1<\/li>\n<li>14:45 - Pra\u00e7a Menino Deus<\/li>\n<li>16:00 - Pra\u00e7a Mara L\u00facia<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Quinta-feira<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>8:00 -Pra\u00e7a Get\u00falio Vargas (Valbaru)<\/li>\n<li>9:15 - Pra\u00e7a da Boa Viagem<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sexta-feira<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>12:30 \u00e0s 18:30 - Projeto P\u00e9 Quente<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h6><strong>Viviani Silveira<\/strong><br \/>\n<strong>Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Social<\/strong><br \/>\n<strong>Prefeitura de Sto Ant\u00f4nio da Patrulha<\/strong><\/h6>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" ><\/iframe><\/center><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar do per\u00edodo de f\u00e9rias, quando muitas pessoas viajam para fora da cidade, a frequ\u00eancia dos participantes da Gin\u00e1stica gratuita na Pra\u00e7a em Santo Ant\u00f4nio da Patrulha continua intensa. 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