{"id":60139,"date":"2023-11-01T09:54:51","date_gmt":"2023-11-01T12:54:51","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=60139"},"modified":"2023-11-01T09:54:53","modified_gmt":"2023-11-01T12:54:53","slug":"nutricionista-conta-como-a-alimentacao-saudavel-ajuda-na-prevencao-e-tratamento-do-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sol.fm.br\/radio\/nutricionista-conta-como-a-alimentacao-saudavel-ajuda-na-prevencao-e-tratamento-do-cancer\/","title":{"rendered":"Nutricionista conta como a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ajuda na preven\u00e7\u00e3o e tratamento do c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"

O c\u00e2ncer de mama \u00e9 um dos desafios no cen\u00e1rio atual de envelhecimento populacional. \u00c9 o tipo de c\u00e2ncer que mais acomete as mulheres no pa\u00eds e deve registrar em 2023 73.610 casos novos da doen\u00e7a<\/i><\/p>\n

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O c\u00e2ncer de mama \u00e9 uma das primeiras causas de morte por c\u00e2ncer em mulheres no Brasil e um relevante problema de sa\u00fade p\u00fablica.\u00a0<\/p>\n

Para o Brasil, foram estimados 73.610 casos novos de c\u00e2ncer de mama em 2023, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres. com taxa de mortalidade ajustada por idade, pela popula\u00e7\u00e3o mundial, para 2021, de 11,71\/100 mil (18.139 \u00f3bitos). As maiores taxas de incid\u00eancia e de mortalidade est\u00e3o nas regi\u00f5es Sul e Sudeste do Brasil.<\/p>\n

Dada a tamanha import\u00e2ncia aos casos, em 1990 foi criado o Outubro Rosa, como um movimento internacional de conscientiza\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama, caracterizado por eventos t\u00e9cnicos, debates, apresenta\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de uma s\u00e9rie de materiais educativos sendo disseminados a respeito do tema.<\/p>\n

Sendo assim, al\u00e9m do diagn\u00f3stico precoce, fator que aumenta consideravelmente as chances de cura, o melhor ainda \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o. E como prevenir o c\u00e2ncer de mama?<\/p>\n

Atrav\u00e9s de pesquisas epidemiol\u00f3gicas, somente 10% dos casos de c\u00e2ncer de mama s\u00e3o atribu\u00eddos a fatores heredit\u00e1rios, ou de ordem gen\u00e9tica, ou seja, a maior porcentagem \u00e9 atribu\u00edda a fatores externos relacionados ao estilo de vida, como por exemplo, ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, excesso de gordura corporal, tabagismo, sedentarismo, entre outros.<\/p>\n

Alguns desses fatores afetam o risco de desenvolver c\u00e2ncer de mama mais do que outros e podem mudar ao longo do tempo, como o envelhecimento populacional ou as mudan\u00e7as culturais de cada popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"Dado os fatores de risco vinculados ao c\u00e2ncer, \u00e9 poss\u00edvel tra\u00e7ar h\u00e1bitos determinantes para a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento dessas patologias mais graves.\u00a0H\u00e1bitos do dia a dia est\u00e3o por tr\u00e1s da manuten\u00e7\u00e3o da boa sa\u00fade e da preven\u00e7\u00e3o de enfermidades e desequil\u00edbrios do corpo. A boa not\u00edcia \u00e9 que muitas vezes uma \u00fanica mudan\u00e7a pode trazer m\u00faltiplos benef\u00edcios,\"<\/em> afirma a nutricionista Fernanda Larralde, parceira da Bio Mundo - rede de produtos naturais, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e nutri\u00e7\u00e3o esportiva.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos conceitos b\u00e1sicos para uma vida saud\u00e1vel e equilibrada. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre buscar comidas mais naturais, provenientes da pr\u00f3pria natureza, o famoso \u201cdesembale menos, e descasque mais\u201d, remetendo o resgate ao h\u00e1bito de comer comida de verdade e diminuir o consumo de industrializados em geral. Outro h\u00e1bito importante \u00e9 evitar os exageros e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares.<\/p>\n

Para isso, o acesso e a diversidade de produtos de qualidade nutricional adequados s\u00e3o determinantes na vida de qualquer indiv\u00edduo, ou seja, facilitar o acesso a locais que promovam uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, que desperte o desejo por h\u00e1bitos melhores, at\u00e9 mesmo a sabores diferentes, \u00e9 um \u00f3timo come\u00e7o.<\/p>\n

\"Foi pensando em diferentes p\u00fablicos e necessidades, que a Bio Mundo nasceu. Essa nova realidade da busca por uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, repleta de diversidade, sabor e nutri\u00e7\u00e3o ficou ainda mais f\u00e1cil. J\u00e1 ficou no passado a necessidade de ir at\u00e9 um mercad\u00e3o no centro da cidade para buscar itens regionais como as castanhas, j\u00e1 passou a dificuldade de ir at\u00e9 outro entreposto na cidade vizinha para encontrar uma farinha de arroz por quilo, e mesmo qualquer outro produto de alimenta\u00e7\u00f5es mais balanceadas e\/ou restritas que seja exclusivo em apenas um estabelecimento: o famoso compra cada produto em um lugar diferente. Conseguimos concentrar em nossas unidades a maior variedade de produtos naturais, nutritivos, que auxiliam diretamente na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do bem-estar, al\u00e9m de prevenir as in\u00fameras doen\u00e7as da atualidade\"<\/em>, conta o CEO da Bio Mundo, Edmar Moth\u00e9.<\/p>\n

Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares desde jovem, traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade a longo prazo. \"Todos os grupos alimentares devem ser contemplados no card\u00e1pio, ou seja, o consumo de legumes, verduras, frutas, leguminosas, cereais, carnes, ovos, gr\u00e3os, oleaginosas, farinhas, leite e derivados. Tamb\u00e9m \u00e9 indicado o consumo moderado dos alimentos processados e evitar o consumo de alimentos ultraprocessados. Em contrapartida, \u00e9 necess\u00e1rio atentar-se para o aumento da necessidade energ\u00e9tica do card\u00e1pio, ao aporte adequado de macronutrientes (prote\u00ednas, carboidratos e gorduras, com maior destaque para as insaturadas) e dos seguintes micronutrientes: c\u00e1lcio, vitamina D, ferro, zinco, vitamina C, vitamina A e vitaminas do complexo B para um bom funcionamento do organismo e desenvolvimento\u201d<\/em>, afirma Larralde.<\/p>\n

A ingest\u00e3o de \u00e1cidos graxos n-3 de origem marinha est\u00e1 associada a uma redu\u00e7\u00e3o de 14% no risco de c\u00e2ncer de mama. A rela\u00e7\u00e3o entre dose e efeito sugere que ocorre uma redu\u00e7\u00e3o de 5% no risco de c\u00e2ncer a cada 0,1 g de ingest\u00e3o di\u00e1ria. \u00c1cidos graxos poli-insaturados da s\u00e9rie \u00f4mega-3 (n-3) podem ser encontrados em fontes vegetais (\u00e1cido alfa-linol\u00eanico \u2013 ALA) ou de origem marinha (\u00e1cido docosaexaenoico \u2013 DHA e \u00e1cido eicosapentaenoico \u2013 EPA). Atualmente, esses compostos tamb\u00e9m j\u00e1 est\u00e3o dispon\u00edveis atrav\u00e9s dos encapsulados\u00a0\u00f4mega 3, com concentra\u00e7\u00e3o de EPA e DHA. Na Bio Mundo, esse suplemento j\u00e1 \u00e9 desenvolvido por sua marca pr\u00f3pria, em frascos de 60 c\u00e1psulas.<\/p>\n

A vitamina C, em especial, \u00e9 um composto importante durante o processo de tratamento e preven\u00e7\u00e3o de neoplasias . \u201cExistem estudos observando essa rela\u00e7\u00e3o, in vitro, ou seja, em laborat\u00f3rio. Aparentemente, o n\u00famero e fun\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas tronco hematopoi\u00e9ticas tem influ\u00eancia pela quantidade de vitamina C no organismo. Sendo assim, doses regulares de \u00e1cido asc\u00f3rbico tamb\u00e9m atuam contra a progress\u00e3o de c\u00e9lulas tumorais malignas devido \u00e0s suas propriedades antioxidantes\u201d<\/em>, diz a nutricionista.\u00a0<\/p>\n

A vitamina C, assim como todos outros compostos e suplementos vitam\u00ednicos, seja em gummies ou em c\u00e1psulas efervescentes, est\u00e3o dispon\u00edveis nas unidades Bio Mundo espalhadas pelo Brasil.<\/p>\n

Fernanda tamb\u00e9m afirma que, uma dieta balanceada anti-inflamat\u00f3ria, antioxidante e rica em gorduras boas (mono e poli-insaturadas) s\u00e3o extremamente importantes para a preven\u00e7\u00e3o e durante o tratamento oncol\u00f3gico. \"Os cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e estilo de vida devem ser mantidos e aperfei\u00e7oados de acordo com o acompanhamento m\u00e9dico e nutricional, o que ir\u00e1 definir um bom caminho a perseguir e prevenir qualquer tipo de doen\u00e7a que possa se instalar\"<\/em>, finaliza a nutricionista.\u00a0<\/p>\n

Sobre a Bio Mundo<\/strong><\/p>\n

A Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutri\u00e7\u00e3o esportiva, foi fundada em 2015, em Bras\u00edlia, pelo empres\u00e1rio Edmar Moth\u00e9 ao lado dos filhos Rafael, Bruna e Adriana. Suas filhas, em especial, j\u00e1 consumiam e \"faziam parte\" do universo mais saud\u00e1vel e fitness, o que colaborou e incentivou o in\u00edcio de toda a cria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Possui mais de 150 lojas espalhadas em 19 estados do Brasil em apenas 8 anos de hist\u00f3ria. Conta com 3.000 produtos em prateleira e mais de 300 opc\u0327o\u0303es de produtos a\u0300 granel.<\/p>\n

\u00c9 a vencedora do Pr\u00eamio L\u00edderes do Brasil, com case de expans\u00e3o regional e nacional e dona do Selo de Excel\u00eancia em Franchising pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Franchising - ABF.<\/p>\n

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Assessoria de Imprensa - CLACRI.COM<\/strong><\/h6>\n<\/div>\n\n\n