{"id":71639,"date":"2025-02-07T10:43:31","date_gmt":"2025-02-07T13:43:31","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=71639"},"modified":"2025-02-07T10:43:32","modified_gmt":"2025-02-07T13:43:32","slug":"saude-da-pele-como-proteger-o-maior-orgao-do-corpo-humano-dos-efeitos-ambientais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sol.fm.br\/radio\/saude-da-pele-como-proteger-o-maior-orgao-do-corpo-humano-dos-efeitos-ambientais\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade da pele: como proteger o maior \u00f3rg\u00e3o do corpo humano dos efeitos ambientais"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p style=\"text-align: center;\"><em>Um dos maiores riscos \u00e9 a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV) causadora do c\u00e2ncer de pele<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>A pele protege nosso organismo do ambiente externo e por causa disso \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o do corpo humano que mais sente os efeitos ambientais como a exposi\u00e7\u00e3o solar exagerada e as causas da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV).<\/p>\n<p>Ficar exposto ao sol oferece benef\u00edcios e malef\u00edcios. O lado positivo da exposi\u00e7\u00e3o solar \u00e9 a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D, importante e necess\u00e1ria. O fator negativo \u00e9 que excesso de sol pode causar o desenvolvimento de doen\u00e7as da pele como c\u00e2ncer cut\u00e2neo, queimadura solar, envelhecimento de pele, dentre outras doen\u00e7as, por isso, \u00e9 necess\u00e1rio cuidado.<\/p>\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o solar \u00e9 importante e necess\u00e1ria para o nosso corpo, por\u00e9m, para ser saud\u00e1vel, precisamos ter alguns cuidados para prevenir os efeitos mal\u00e9ficos dessa exposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A fotoprote\u00e7\u00e3o \u00e9 um conjunto de medidas para prevenir os danos da exposi\u00e7\u00e3o solar. Os m\u00e9todos mais comuns de fotoprote\u00e7\u00e3o s\u00e3o o uso de filtro solar, prote\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de coberturas e vidros, do uso de roupas e fotoprotetores orais.<\/p>\n<p>A radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV) \u00e9 a principal respons\u00e1vel pelos danos causados \u00e0 pele. Ela \u00e9 dividida em tr\u00eas subtipos: UV-A, UV-B e UV-C.<\/p>\n<p>Os efeitos da radia\u00e7\u00e3o UV sobre a pele podem ser agudos (imediatos e de curta dura\u00e7\u00e3o), como queimaduras, eleva\u00e7\u00e3o da temperatura da pele, forma\u00e7\u00e3o de bolhas, bronzeamento ou pigmenta\u00e7\u00e3o e produ\u00e7\u00e3o de vitamina D; ou cr\u00f4nicos (cumulativos e de longa dura\u00e7\u00e3o), como o envelhecimento precoce da pele e o c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n<p>O c\u00e2ncer de pele \u00e9 o mais frequente dentre todos os tipos de c\u00e2ncer de corpo humano e \u00e9 o tumor maligno mais comum no Brasil, com incid\u00eancia em cerca de 30% de todos os casos.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Dentre os tipos de c\u00e2ncer de pele temos:<\/strong><\/p>\n<p><strong>N\u00e3o-Melanoma:<\/strong> baixa mortalidade, elevada morbidade, deforma\u00e7\u00e3o est\u00e9tica e altera\u00e7\u00f5es funcionais;<\/p>\n<p><strong>Melanoma:<\/strong> tipo mais grave de c\u00e2ncer de pele, com elevada mortalidade. Representa cerca de 3% das neoplasias malignas da pele.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Formas de se proteger da a\u00e7\u00e3o UV<\/strong><\/p>\n<p>Dentre a a\u00e7\u00e3o dos raios UV, existe um \u00edndice que classifica a radia\u00e7\u00e3o em tr\u00eas n\u00edveis:<\/p>\n<p><strong>Alto (6 a 11+):<\/strong> Nesse caso h\u00e1 necessidade de prote\u00e7\u00e3o intensa, para isso, evite se expor ao sol nas horas pr\u00f3ximas ao meio-dia, use camiseta, filtro solar, \u00f3culos escuros e chap\u00e9u (extremamente necess\u00e1rios);<\/p>\n<p><strong>Moderado (3 a 5):<\/strong> H\u00e1 necessidade de prote\u00e7\u00e3o, sendo assim, vista sempre uma camiseta, aplique filtro solar e coloque um chap\u00e9u;<\/p>\n<p><strong>Baixo (1 a 2):<\/strong> H\u00e1 necessidade de prote\u00e7\u00e3o b\u00e1sica, ent\u00e3o, procure uma sombra nas horas pr\u00f3ximas ao meio-dia e use filtro solar nas \u00e1reas de maior exposi\u00e7\u00e3o como rosto, bra\u00e7os e colo.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Filtros UV<\/strong><\/p>\n<p>Os filtros UV atuam por meio de reflex\u00e3o, dispers\u00e3o ou absor\u00e7\u00e3o da radia\u00e7\u00e3o que incide na pele. Podem ser isolados ou associados na mesma formula\u00e7\u00e3o. A maioria dos protetores solares combina os dois tipos de filtro UV (org\u00e2nicos\/qu\u00edmicos e inorg\u00e2nicos\/f\u00edsicos) para alcan\u00e7ar o n\u00edvel de prote\u00e7\u00e3o e efic\u00e1cia esperada.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Protetores solares de acordo a RDC 30\/2012 da ANVISA<\/strong><\/p>\n<p>Segundo a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria os protetores solares est\u00e3o assim classificados:<\/p>\n<div id=\"attachment_71641\" style=\"width: 452px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-71641\" class=\"wp-image-71641\" src=\"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/21-372x400.jpg\" alt=\"\" width=\"442\" height=\"475\" srcset=\"https:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/21-372x400.jpg 372w, https:\/\/sol.fm.br\/radio\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/21.jpg 588w\" sizes=\"auto, (max-width: 442px) 100vw, 442px\" \/><p id=\"caption-attachment-71641\" class=\"wp-caption-text\">Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/p><\/div>\n<p class=\"x_MsoNormal\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\"><strong>Importante:<\/strong> o Fator de prote\u00e7\u00e3o Solar (FPS) \u00e9 a principal medida de efic\u00e1cia de um protetor solar. As medidas de FOTOPROTE\u00c7\u00c3O devem fazer parte da rotina di\u00e1ria de toda a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">O uso do protetor solar com FPS m\u00ednimo de 30 deve ter aplica\u00e7\u00e3o realizada 15 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o solar. \u00c9 recomendado a aplica\u00e7\u00e3o de protetor solar t\u00f3pico diariamente, durante todas as esta\u00e7\u00f5es do ano, principalmente no rosto, bra\u00e7os e colo. Em casos de longos per\u00edodos de imers\u00e3o na \u00e1gua (mar, lagos ou piscinas), a aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada a cada duas ou tr\u00eas horas. N\u00e3o \u00e9 recomendada a exposi\u00e7\u00e3o solar entre as 10h e 15h.<\/p>\n<hr \/>\n<h6><strong>Rede de Farm\u00e1cias S\u00e3o Jo\u00e3o\u00a0<\/strong><\/h6>\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" ><\/iframe><\/center>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um dos maiores riscos \u00e9 a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV) causadora do c\u00e2ncer de pele \u00a0 A pele protege nosso organismo do ambiente externo e por causa disso \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o do corpo humano que mais sente os efeitos ambientais como a exposi\u00e7\u00e3o solar exagerada e as causas da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV). 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