{"id":77851,"date":"2025-09-05T11:09:48","date_gmt":"2025-09-05T14:09:48","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=77851"},"modified":"2025-09-05T11:09:49","modified_gmt":"2025-09-05T14:09:49","slug":"ma-gestao-eleva-em-60-o-risco-de-estresse-e-favorece-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sol.fm.br\/radio\/ma-gestao-eleva-em-60-o-risco-de-estresse-e-favorece-burnout\/","title":{"rendered":"M\u00e1 gest\u00e3o eleva em 60% o risco de estresse e favorece burnout"},"content":{"rendered":"

Pesquisa revela que ambientes mal geridos ampliam os riscos de esgotamento emocional, comprometendo o bem-estar e o desempenho das equipes<\/i><\/p>\n

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Pessoas submetidas a m\u00e1s pr\u00e1ticas de gest\u00e3o t\u00eam quase 60% mais chances de vivenciar altos n\u00edveis de estresse em compara\u00e7\u00e3o com aquelas inseridas em ambientes bem conduzidos. O dado \u00e9 da Gallup, que tamb\u00e9m aponta que 41% dos profissionais entrevistados relataram sentir muito estresse. Para\u00a0Patr\u00edcia Ansarah, CEO do Instituto Internacional de Seguran\u00e7a Psicol\u00f3gica (IISP) e coordenadora do\u00a03\u00ba Summit Internacional de Seguran\u00e7a Psicol\u00f3gica, o problema vai al\u00e9m da tens\u00e3o cotidiana e pode evoluir para quadros mais graves, como a s\u00edndrome de burnout.<\/p>\n

O estudo destaca, ainda, que 15% da for\u00e7a de trabalho global \u00e9 composta por funcion\u00e1rios que se op\u00f5em, de forma consciente, aos objetivos da organiza\u00e7\u00e3o. Esse grupo costuma apresentar menor \u00edndice de bem-estar, relata se sentir menos respeitado e vivencia menos momentos de satisfa\u00e7\u00e3o ao longo do dia. Entre eles, mais da metade (54%) afirmou ter enfrentado n\u00edveis elevados de estresse no dia anterior.<\/p>\n

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\u201cEsses sinais, entre outros, precisam ser levados em considera\u00e7\u00e3o. Nem sempre o burnout chega com alarde. \u00c0s vezes, ele se instala em sil\u00eancio. No in\u00edcio, \u00e9 apenas um cansa\u00e7o que parece normal. Depois, surgem a ins\u00f4nia, a irritabilidade, a sensa\u00e7\u00e3o de que nada faz sentido e, quando nos damos conta, j\u00e1 n\u00e3o somos mais os mesmos<\/em>\u201d, comenta Patr\u00edcia.<\/p>\n

Diante desse cen\u00e1rio, ela orienta que o primeiro passo \u00e9 reconhecer o problema, seja em si mesmo ou na equipe, prestando aten\u00e7\u00e3o a sinais f\u00edsicos, emocionais e comportamentais. \u201cO esgotamento emocional, por exemplo, n\u00e3o surge de repente. Ele se acumula em pequenas neglig\u00eancias di\u00e1rias. Ignorar esses sinais pode comprometer n\u00e3o s\u00f3 a sa\u00fade mental do colaborador, mas tamb\u00e9m afetar a qualidade das rela\u00e7\u00f5es e o desempenho no trabalho<\/em>\u201d, alerta.<\/p>\n

Nesse contexto, o estudo da Gallup estima que a falta de engajamento no ambiente corporativo gera um preju\u00edzo de aproximadamente 8,9 trilh\u00f5es de d\u00f3lares \u00e0 economia global.<\/p>\n

Entre os principais alertas est\u00e3o sintomas f\u00edsicos e emocionais que, muitas vezes, passam despercebidos na rotina. Transpira\u00e7\u00e3o excessiva, ins\u00f4nia persistente, altera\u00e7\u00f5es bruscas de peso, taquicardia, ansiedade constante, irritabilidade, sensa\u00e7\u00e3o prolongada de desesperan\u00e7a, perda de vontade de viver, oscila\u00e7\u00f5es de energia e lapsos frequentes de mem\u00f3ria s\u00e3o alguns ind\u00edcios que merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A seguir, quatro pontos que podem ser observados quando o assunto \u00e9 esgotamento emocional no ambiente de trabalho:<\/p>\n

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  • Estabelecimento de limites entre vida pessoal e profissional. Desconectar-se fora do expediente \u00e9 essencial para a recupera\u00e7\u00e3o mental e emocional;<\/li>\n<\/ul>\n

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    • Busca apoio emocional. Conversar com profissionais de sa\u00fade mental pode ajudar a lidar com sentimentos de sobrecarga;<\/li>\n<\/ul>\n

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      • Observa\u00e7\u00e3o do corpo e da mente. Sintomas f\u00edsicos e altera\u00e7\u00f5es no humor s\u00e3o sinais importantes que n\u00e3o devem ser ignorados;<\/li>\n<\/ul>\n

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        • Ambiente de confian\u00e7a e escuta. A seguran\u00e7a psicol\u00f3gica come\u00e7a quando h\u00e1 espa\u00e7o para falar sem medo de retalia\u00e7\u00f5es ou julgamentos.<\/li>\n<\/ul>\n

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          Sobre o Instituto Internacional em Seguran\u00e7a Psicol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n

          O Instituto Internacional em Seguran\u00e7a Psicol\u00f3gica (IISP) \u00e9 uma organiza\u00e7\u00e3o lan\u00e7ada com o prop\u00f3sito de apoiar empresas corajosas a liderar a transforma\u00e7\u00e3o do jeito de fazer neg\u00f3cios, preparando a lideran\u00e7a para uma gest\u00e3o mais consciente e humana, por meio da Seguran\u00e7a Psicol\u00f3gica.<\/p>\n

          Precursora deste conceito aqui no Pa\u00eds, a psic\u00f3loga organizacional Patr\u00edcia Ansarah - com mais de 25 anos atuando em RH e como executiva de grandes empresas - criou o instituto para endossar o pioneirismo e dar visibilidade ao tema no Brasil e levar solu\u00e7\u00f5es integradas por meio da seguran\u00e7a psicol\u00f3gica para o desenvolvimento de times e organiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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          Betini Comunica\u00e7\u00e3o | Fotos: Divulga\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h6>\n<\/div>\n\n\n