{"id":87477,"date":"2026-09-01T11:10:12","date_gmt":"2026-09-01T14:10:12","guid":{"rendered":"http:\/\/sol.fm.br\/radio\/?p=87477"},"modified":"2026-09-01T11:10:18","modified_gmt":"2026-09-01T14:10:18","slug":"celular-na-hora-das-refeicoes-um-aliado-para-os-pais-ou-um-obstaculo-para-a-alimentacao-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sol.fm.br\/radio\/celular-na-hora-das-refeicoes-um-aliado-para-os-pais-ou-um-obstaculo-para-a-alimentacao-infantil\/","title":{"rendered":"Celular na hora das refei\u00e7\u00f5es: um aliado para os pais ou um obst\u00e1culo para a alimenta\u00e7\u00e3o infantil?"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\" align=\"center\"><i data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nutricionista da Hapvida explica como o uso de telas durante as refei\u00e7\u00f5es interfere na percep\u00e7\u00e3o de fome e saciedade, reduz a intera\u00e7\u00e3o familiar e pode provocar h\u00e1bitos alimentares inadequados na inf\u00e2ncia<\/i><\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Quem nunca viu uma crian\u00e7a comendo enquanto assiste seu desenho favorito? O uso de celulares, tablets e televis\u00e3o durante as refei\u00e7\u00f5es \u00e9 cada vez mais comum na rotina das fam\u00edlias brasileiras.\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Embora muitos pais recorram \u00e0s telas para manter a crian\u00e7a sentada \u00e0 mesa ou facilitar a aceita\u00e7\u00e3o dos alimentos, especialistas alertam que essa pr\u00e1tica pode trazer impactos negativos para o comportamento alimentar e para o desenvolvimento infantil.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Segundo a nutricionista infantil e especialista em Terapia Alimentar da Hapvida, Anne Let\u00edcia Dias, a alimenta\u00e7\u00e3o vai muito al\u00e9m da ingest\u00e3o de alimentos.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\"><em>\"Quando a crian\u00e7a est\u00e1 totalmente concentrada na tela, ela deixa de prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais naturais de fome e saciedade, reduz a intera\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia e participa menos da experi\u00eancia alimentar. Comer tamb\u00e9m \u00e9 aprender, explorar, observar e desenvolver autonomia<\/em>\", explica.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica publicada em 2024 na revista cient\u00edfica JAMA Pediatrics aponta que a exposi\u00e7\u00e3o frequente \u00e0s telas em momentos importantes da rotina, como as refei\u00e7\u00f5es, pode prejudicar a intera\u00e7\u00e3o entre pais e filhos, reduzir oportunidades de aprendizagem e favorecer comportamentos alimentares menos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">As recomenda\u00e7\u00f5es de \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade seguem a mesma linha. O Guia Alimentar para Crian\u00e7as Brasileiras Menores de 2 Anos, do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, orienta que as refei\u00e7\u00f5es aconte\u00e7am em ambientes tranquilos, livres de televis\u00e3o, celulares e outras distra\u00e7\u00f5es, para favorecer a intera\u00e7\u00e3o entre a crian\u00e7a e seus cuidadores.\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) tamb\u00e9m recomenda que dispositivos eletr\u00f4nicos n\u00e3o fa\u00e7am parte da rotina alimentar infantil.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Outro estudo, publicado na revista cient\u00edfica Appetite, identificou que crian\u00e7as que utilizam telas durante as refei\u00e7\u00f5es apresentam maior consumo de alimentos ultraprocessados, menor ingest\u00e3o de frutas e vegetais e pior qualidade geral da alimenta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a distra\u00e7\u00e3o provocada pelos dispositivos dificulta a percep\u00e7\u00e3o da saciedade, aumentando o risco de h\u00e1bitos alimentares inadequados ao longo da inf\u00e2ncia.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\"><b>O desafio da culpa\u00a0<\/b><\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e a Sociedade Brasileira de Pediatria refor\u00e7am a import\u00e2ncia da chamada alimenta\u00e7\u00e3o responsiva, pr\u00e1tica em que pais e filhos conseguem reconhecer os sinais de fome, saciedade e interesse pelos alimentos, fortalecendo uma rela\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com a comida.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Apesar das recomenda\u00e7\u00f5es, Anne Let\u00edcia destaca que o uso eventual das telas n\u00e3o deve ser motivo de culpa para os pais. \"<em>A rotina das fam\u00edlias mudou muito e sabemos que o momento da refei\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as pode ser dif\u00edcil. O importante \u00e9 que o celular n\u00e3o se torne uma estrat\u00e9gia permanente para alimentar a crian\u00e7a. Pequenas mudan\u00e7as, como desligar a televis\u00e3o durante uma refei\u00e7\u00e3o por dia ou incentivar conversas \u00e0 mesa, j\u00e1 representam um passo importante\"<\/em>, afirma.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Segundo a especialista, os primeiros anos de vida s\u00e3o fundamentais para a constru\u00e7\u00e3o da rela\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a com os alimentos. \u00c9 nessa fase que ela aprende utilizando todos os sentidos, observando cores, percebendo aromas, explorando texturas, temperaturas e sabores. S\u00e3o essas experi\u00eancias que contribuem para ampliar a aceita\u00e7\u00e3o alimentar e prevenir a seletividade.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">\"<em>Cada refei\u00e7\u00e3o \u00e9 uma oportunidade para a crian\u00e7a construir uma rela\u00e7\u00e3o positiva com os alimentos. Quanto mais presente ela estiver nesse momento, maiores s\u00e3o as oportunidades de aprendizado e desenvolvimento<\/em>\", ressalta.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\"><b>Orienta\u00e7\u00f5es para as fam\u00edlias\u00a0<\/b><\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Mais do que simplesmente retirar o celular da mesa, especialistas destacam que \u00e9 fundamental transformar a hora da refei\u00e7\u00e3o em um momento de conviv\u00eancia e aprendizado.\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Para isso, orientam que as fam\u00edlias evitem o uso de celulares, tablets e televis\u00e3o durante as refei\u00e7\u00f5es, procurem compartilhar ao menos uma refei\u00e7\u00e3o por dia, conversem sobre os alimentos e respeitem os sinais de fome e saciedade da crian\u00e7a, al\u00e9m de incentiv\u00e1-la a participar da rotina alimentar, ajudando a servir ou escolher alguns alimentos.\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\"><b>Sobre a Hapvida<\/b><\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Com mais de 80 anos de experi\u00eancia, o Grupo Hapvida \u00e9 hoje o maior ecossistema de sa\u00fade da Am\u00e9rica Latina. A companhia possui mais de 75 mil colaboradores e atende quase 16 milh\u00f5es de benefici\u00e1rios de sa\u00fade e odontologia espalhados pelas cinco regi\u00f5es do Brasil.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Todo o aparato foi constru\u00eddo a partir de uma vis\u00e3o voltada ao cuidado completo, com mais de 800 unidades espalhadas pelo Brasil, incluindo 84 hospitais, prontos atendimentos, cl\u00ednicas m\u00e9dicas, centros de diagn\u00f3stico e coleta laboratorial al\u00e9m de espa\u00e7os especificamente voltados ao cuidado preventivo e cr\u00f4nico.<\/p>\n<p class=\"x_yiv5885363644ydp2da079d7yiv1641699644MsoNormal\">Dessa combina\u00e7\u00e3o de neg\u00f3cios, apoiada em qualidade m\u00e9dica e inova\u00e7\u00e3o, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnol\u00f3gicos para os seus clientes.<\/p>\n<hr \/>\n<h6><strong>Marta Becker Comunica\u00e7\u00e3o | Foto: Freepik<\/strong><\/h6>\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" class=\"jmvplayer\" src=\"https:\/\/player.jmvstream.com\/lvw\/YYGWo5wfZuZ8fEW7Qoq1ISwhLSEDhU\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" ><\/iframe><\/center>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nutricionista da Hapvida explica como o uso de telas durante as refei\u00e7\u00f5es interfere na percep\u00e7\u00e3o de fome e saciedade, reduz a intera\u00e7\u00e3o familiar e pode provocar h\u00e1bitos alimentares inadequados na inf\u00e2ncia \u00a0 Quem nunca viu uma crian\u00e7a comendo enquanto assiste seu desenho favorito? 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