Envelhecer com saúde: 1º de Outubro é o Dia do Idoso

À medida que o Brasil testemunha o envelhecimento crescente de sua população, surge a necessidade de repensarmos o conceito de maturidade como uma fase que merece ser vivida plenamente. No Dia Nacional do Idoso, celebrado em 1º de Outubro, a Associação Médica do Rio Grande do Sul convida a população a refletir sobre essa transformação demográfica que já posiciona os brasileiros com 65 anos ou mais como 10,2% da população, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

“Muitos idosos enfrentam desafios ligados a doenças crônicas não transmissíveis, que exigem acompanhamento constante devido à sua natureza muitas vezes irreversível. É fundamental que as famílias conduzam sempre um acompanhamento com médicos especialistas, como o geriatra, por exemplo”, afirma o presidente da AMRIGS, Gerson Junqueira Jr.

As ações de políticas de saúde desempenham um papel crucial ao garantir que mais pessoas alcancem idades avançadas com o melhor estado de saúde possível, promovendo um envelhecimento ativo e saudável.

Outro item a ser observado com atenção é a saúde mental dos idosos, frequentemente esquecida. A depressão, afeta 10,4% da população brasileira e tem características específicas na terceira idade devido à diminuição dos neurotransmissores responsáveis por manter o equilíbrio emocional. Fatores externos, como perdas de entes queridos e mudanças físicas, contribuem para esse cenário.

Para prevenir a depressão na terceira idade, é essencial que os idosos mantenham atividade física regular, socialização e envolvimento em ações voluntárias. Além disso, buscar acompanhamento psiquiátrico é fundamental para enfrentar os desafios emocionais associados ao envelhecimento.