A ajuda pode vir de um amigo, parente, colega de trabalho ou escola, professores, ou alguém que está próximo a quem precisa, e também dos voluntários do CVV, que são treinados para conversar com pessoas que estejam passando por alguma dificuldade e que possam pensar em tirar sua própria vida.
Para conversar com um voluntário do Centro de Valorização da Vida, basta ligar para o telefone 188, gratuito, que funciona 24 horas.
Lembre-se, você não está sozinho!
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