Especialista aborda relação entre motivos que provocam causalgia e rotina de trabalho

Cuidados com a postura e pausas durante o expediente ajudam a reduzir sobrecargas no corpo

Nem toda dor persistente após uma lesão deve ser tratada como um desconforto passageiro. A causalgia está relacionada a lesões nos nervos periféricos e pode provocar dor intensa e contínua, muitas vezes desproporcional ao problema inicial, além de alterações na pele, inchaço e sensibilidade aumentada. No ambiente de trabalho, permanecer por muito tempo na mesma posição, manter uma postura inadequada e realizar movimentos repetitivos também pode favorecer dores e lesões em diferentes regiões do corpo. Neste cenário, a Hapvida reforça que a prevenção passa por medidas simples que podem ser incorporadas ao dia a dia.

Em Porto Alegre, no Hospital Humaniza, da Hapvida, no primeiro trimestre de 2026, 1.282 atendimentos estiveram relacionados à causalgia. Representando cerca de 8,53% de todas as consultas no mesmo período. O dado ganha relevância diante do cenário nacional: cerca de 37% dos brasileiros com mais de 50 anos convivem com dor crônica, segundo o Ministério da Saúde, enquanto na Região Sul a prevalência chega a aproximadamente 42%, conforme estudo da Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED) com a Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).

“Uma má postura mantida por muito tempo, períodos prolongados sentado ou em posições inadequadas podem provocar sobrecarga em diferentes estruturas do sistema musculoesquelético, atingindo desde a coluna cervical e lombar até joelhos, quadris, ombros, cotovelos e punhos”, explica o ortopedista Victor Dezotti da Hapvida.

De acordo com Dezotti, a causalgia pode atingir mãos, pés, braços ou pernas e apresentar alterações de temperatura e coloração da pele, ressecamento, aumento da transpiração, inchaço e sensibilidade exagerada a estímulos leves. Embora a postura inadequada não seja uma causa direta da condição, o cuidado com a ergonomia ajuda a reduzir sobrecargas e prevenir outras lesões. Para quem trabalha sentado, o médico recomenda apoio para a região lombar e para os braços durante o uso do teclado e do mouse, além de manter a tela próxima à linha do horizonte para evitar sobrecarga na região cervical.

O ortopedista também recomenda interromper períodos prolongados na mesma posição. Levantar a cada 30 ou 40 minutos, realizar alongamentos e manter uma rotina de atividade física são medidas que contribuem para o fortalecimento muscular e ajudam o corpo a lidar melhor com as demandas do trabalho. Segundo o especialista, trabalhadores administrativos, que permanecem sentados durante grande parte da jornada, e profissionais que realizam atividades braçais com esforço repetitivo estão entre os mais suscetíveis a esse tipo de sobrecarga.

Para Dezotti, a atenção aos sinais é fundamental para evitar que um quadro persistente seja negligenciado. Dores que permanecem por 30 a 60 dias, aumentam de intensidade ou aparecem acompanhadas de perda de mobilidade, formigamento ou perda de força devem ser avaliadas por um profissional de saúde. “Quando a dor não melhora com os tratamentos iniciais ou passa a vir acompanhada de sintomas neurológicos, é importante procurar atendimento médico para investigar a causa”, orienta.

Sobre a Hapvida

Com mais de 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui mais de 77 mil colaboradores, atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 85 hospitais, 74 prontos atendimentos, 364 clínicas médicas e 309 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

Martha Becker Connections | Foto: Freepik